FAQ

TriBvit®

Wat is homocysteïne?
Wat is homocysteïne?
Homocysteïne kan in het menselijk lichaam met behulp van enzymen aangemaakt worden uit een ander aminozuur, methionine. Er kan iets fout gaan bij deze omzetting of stofwisseling, waardoor het gehalte aan homocysteïne te hoog kan worden. Het normale homocysteïne-gehalte in het bloed is ongeveer 13-14 µmol/liter voor mannen en 12-13 µmol/liter voor vrouwen. Een waarde boven de 15 µmol/liter is te hoog. Dit gehalte moet wel bepaald zijn wanneer iemand 12 uur lang niet gegeten of gedronken heeft (nuchter is). Hyperhomocysteïnemie is een verhoogde waarde van het aminozuur homocysteïne in het bloed.
Wat zijn de mogelijke gevolgen van een significant tekort aan foliumzuur of vitamine B9?
Wat zijn de mogelijke gevolgen van een significant tekort aan foliumzuur of vitamine B9?
Een significant tekort aan foliumzuur kan leiden tot geheugenverlies, cognitieve stoornissen, dementie (Alzheimer) en anemie (bloedarmoede).
Wat zijn de mogelijke gevolgen van een verhoogd plasma homocysteïnegehalte?
Wat zijn de mogelijke gevolgen van een verhoogd plasma homocysteïnegehalte?
Een te hoog gehalte aan homocysteïne in het bloed kan leiden tot gezondheidsproblemen.
Kan ik voldoende vitamines B uit mijn dieet halen?
Kan ik voldoende vitamines B uit mijn dieet halen?
Vitamines B kunnen niet worden aangemaakt door ons lichaam en moeten worden verkregen uit onze voeding. Deze vitamines B zijn wateroplosbaar en worden uitgescheiden uit het lichaam via de urine en vereisen daarom een regelmatige inname om de waarden in het lichaam te handhaven. Niettemin vormt een uitgebalanceerd dieet, rijk aan essentiële vitaminen en voedingsstoffen, een belangrijk onderdeel van onze algemene gezondheid daar bepaalde voedingsmiddelen rijke bronnen zijn van vitamine B.
Kan een vitaminegebrek een oorzaak zijn van een verhoogd plasma homocysteïnegehalte?
Kan een vitaminegebrek een oorzaak zijn van een verhoogd plasma homocysteïnegehalte?
De enzymen die de stofwisseling van homocysteïne verzorgen, werken alleen wanneer er voldoende vitamine B6, vitamine B9 (foliumzuur) en vitamine B12 is. Een tekort aan deze vitamines kan dan leiden tot een verhoogd homocysteïnegehalte. Een gebrek aan vitamines kan veroorzaakt worden doordat iemand niet gezond eet. De oorzaak kan echter ook liggen in een verminderde opname van vitamines door de darmen na bijvoorbeeld een maagoperatie of een darmziekte.
Is het krimpen van je brein een teken van milde cognitieve stoornissen (MCI)?
Is het krimpen van je brein een teken van milde cognitieve stoornissen (MCI)?
Een hoog homocysteïnegehalte is een risicofactor voor hersenatrofie (krimpen van de hersenen). Er is een duidelijke correlatie tussen het volume van de hersenen en de cognitieve vaardigheden. Als onderdeel van het normale verouderingsproces, krimpt het hersenvolume ongeveer 0,5% per jaar (ouder dan 60). Het krimpen van het hersenvolume kan echter stijgen tot 1% per jaar bij iemand die MCI heeft. Een behandeling met vitamine B6, B9 en B12 verlaagt het homocysteïnegehalte en remt de hersenatrofie af. 
Wat is de aanbevolen dagdosis van foliumzuur of vitamine B6 volgens de richtlijnen?
Wat is de aanbevolen dagdosis van foliumzuur of vitamine B6 volgens de richtlijnen?
De aanbevolen inname voor volwassenen schommelt van 0,3 mg/dag bij jonge kinderen tot ongeveer 2 mg per dag bij volwassenen. De gemiddelde inname van vitamine B6 in de verschillende Europese landen schommelt van 1,6 tot 3,6 mg/dag.
Wanneer is de inname van een vitamine B6, B9 (foliumzuur) en B12 tablet aangewezen?
Wanneer is de inname van een vitamine B6, B9 (foliumzuur) en B12 tablet aangewezen?
Een vitamine B6, B9 en B12 preparaat is aangewezen ter preventie van een tekort aan vitamine B6, vitamine B12 en foliumzuur veroorzaakt door te weinig eten of een verstoorde opname van voedingsstoffen, voornamelijk bij ouderen. Vitamines B zijn van belang voor het behoud van de natuurlijke celfuncties. 
Kan ik mijn hersenen en geheugen trainen?
Kan ik mijn hersenen en geheugen trainen?
Ja, dat kan! Je kunt je hersenen en geheugen trainen met kruiswoordraadsels, puzzels, schaken, kaartspelen, instrumenten bespelen…. Alles wat inspanning van je hersenen vereist is een oefening. Je kan je hersenen trainen net zoals je je spieren zou trainen. 
Waar kan ik meer informatie vinden over de rol van vitamines B, homocysteïne en de hersenfunctie?
Waar kan ik meer informatie vinden over de rol van vitamines B, homocysteïne en de hersenfunctie?
Onderstaande link kan U meer informatie geven over vitamines B, homocysteïne en de hersenfunctie.
Wat is de aanbevolen dagdosis van vitamine B12 volgens de richtlijnen?
Wat is de aanbevolen dagdosis van vitamine B12 volgens de richtlijnen?
De aanbevolen inname voor volwassenen bedraagt 1,4 μg/dag. Deze aanbevolen inname moet vermeerderd worden met 0,4 μg/dag bij de zwangere vrouw en met 0,3 μg/dag tijdens de borstvoedingsperiode. De zuigeling moet via de voeding bij voorkeur minstens 0,1 μg vitamine B12 krijgen en die aanvoer moet bij kinderen van 1 tot 10 jaar geleidelijk van 0,7 tot 1,0 μg/dag toenemen.
De gemiddelde inname van vitamine B12 in de Europese landen schommelt van 2 tot 6 μg/dag.
Bij patiënten met een gebrek aan intrinsieke factor wordt slechts 1-5% vitamine B12 via passief transport opgenomen. Hoge orale dosering is hier dus noodzakelijk.
Wat zijn de mogelijke gevolgen van een significant tekort aan Vitamine B6?
Wat zijn de mogelijke gevolgen van een significant tekort aan Vitamine B6?
Een significant tekort aan vitamine B6 kan leiden tot :
Psychische stoornissen ten gevolge van de verstoorde synthese van de neurotransmitters :
noradrenaline : verminderde concentratie, verwarring, depressie
dopamine : verminderde motivatie en zelfs ernstige depressie
serotonine : prikkelbaarheid, impulsiviteit, agressiviteit, zelfmoordneigingen
GABA : moeilijk in slaap geraken, angst, bepaalde vormen van epilepsie.
Convulsies
Huidaandoeningen
Defecte antistofproductie
Wat zijn mogelijke risicopatiënten voor een tekort aan vitamine B6?
Wat zijn mogelijke risicopatiënten voor een tekort aan vitamine B6?
Ouderen met malnutritie, vegetariërs/veganisten.
Wat zijn de mogelijke gevolgen van een significant tekort aan Vitamine B12?
Wat zijn de mogelijke gevolgen van een significant tekort aan Vitamine B12?
Een significant tekort aan vitamine B12 kan leiden tot:
Neurologische stoornissen: algemene demeyelinisatie, polyneuropathie:
stoornissen in de gevoeligheid van de benen en de armen: prikkelingen, « numbness » (gevoelloosheid).
motorische stoornissen: moeilijk stappen
cognitieve stoornissen: desoriëntatie, geheugen, dementie
Ernstige vorm van bloedarmoede (pernicieuze anemie) gepaard gaande met neurologische stoornissen.
Wat zijn ideale voedingsbronnen voor Vitamine B12?
Wat zijn ideale voedingsbronnen voor Vitamine B12?
De bronnen van deze vitamine zijn uitsluitend van dierlijke oorsprong zoals orgaanvlees, vis, schaal-en schelpdieren, melk, lever, eieren, kaas en rood vlees.
Wat zijn ideale voedingsbronnen voor foliumzuur of vitamine B9?
Wat zijn ideale voedingsbronnen voor foliumzuur of vitamine B9?
Zeer goede voedingsbronnen zijn lever, gist, bladgroenten, peulvruchten en sommige fruitsoorten. In de realiteit moet men vaststellen dat 30 % van de foliumzuurinname komt van de granen, 30 % van groenten en aardappelen, 8 % van melk en melkproducten, 7 % van fruit en 6 % van vlees en vleesproducten.
Wat zijn mogelijke risicopatiënten voor een tekort aan foliumzuur of vitamine B9?
Wat zijn mogelijke risicopatiënten voor een tekort aan foliumzuur of vitamine B9?
Ouderen, reumapatiënten, diabetici, patiënten met cognitieve stoornissen.
Wat is de aanbevolen dagdosis van foliumzuur of vitamine B9 volgens de richtlijnen?
Wat is de aanbevolen dagdosis van foliumzuur of vitamine B9 volgens de richtlijnen?
De aanbevolen inname voor volwassenen bedraagt 200 μg/dag, met een verhoging tot 400 μg/dag voor potentieel zwangere vrouwen. Gezien deze laatste hoeveelheid zeer moeilijk met een gevarieerde voeding bereikt kan worden, is het hier noodzakelijk om over te gaan tot specifieke supplementatie voor deze doelgroep. De gemiddelde inname van vit B9 of foliumzuur in de Europese landen schommelt tussen 168 en 326 μg/dag.